一般社団法人 ブレストケア倶楽部

ブレスト（乳房）豆知識

1なぜセルフチェックが必要なの？
2乳がんについて
3乳がん検診手袋の特徴
4乳がん検診手袋の使い方
5乳がん検診のすすめ
6もし乳がんになってしまったら
7女性の心と体の健康でお悩みはございませんか？

1.なぜセルフチェックが必要なの？

「見つけられることはラッキーなこと」
多くの人が発見を怖がりますが、本当の怖さは何もしないで進行してしまうこと。

乳がんは自分の気づきから早期発見することが可能ながんです。
1㎝になるまで約10年とゆっくり進行していきます。
小さいしこりのうちに発見する事が大切なのです。

乳がん検診フローチャート

違和感を感じたら
怖がらずに3つの勇気を

乳がんは早期発見をすれば治癒率の高いがんです。
まずは、自分自身でチェックする習慣を身に付けましょう。
毎月のチェックで少しでも変化を感じたら勇気を出して専門の医療機関での受診をおすすめします。

2.乳がんについて

Ｑ.どんな人が乳がんになりやすいですか？

乳がんになりやすいリスクを高める因子

1出産経験がない
2授乳経験がない
3家族(祖母・母親・姉妹）に
乳がんになった人がいる
4良性の乳腺疾患に
なったことがある

5初産年齢が高い
（30歳以上）
6身長が高い
（平均より5cm以上）
7閉経後に肥満
8初潮年齢が早い
（11歳以下）

9閉経年齢が遅い
（55歳以上）
10生まれたときの
体重が重い
11飲酒量が多い
12タバコを吸う

出典：『科学的根拠に基づく乳がん治療ガイドライン2013年版』

発症のリスクは誰にもありますが、
当てはまる方は検診を心がけましょう

Ｑ.こんな症状はありませんか？

乳がんに気付く症状

・しこり

良性のしこり → 弾力性がありコロコロ動く

乳がんのしこり → ごりっとして硬い・あまり動かない

※自己判断は危険です。
・乳房の痛み

月経周期に関係なく痛みが続く
・乳頭からの分泌

血液が混じったような茶褐色の分泌物が出る
・乳頭や乳輪部のただれ

湿疹やただれ・かさぶた

・乳房のえくぼ

えくぼのようなへこみ
・乳首の変化

乳首のへこみ・引きつれ・左右の高さに違い
・皮膚の変化

オレンジ色の皮のような凹凸・熱っぽく腫れる
・わきの下の腫れやしこり

神経が圧迫されて腕がしびれることも

ひとつでも気付いたら自己判断せず
専門家へ相談！
検査をしましょう！

※普段から相談できる、かかりつけ医を持っておくことをおすすめします。

3.乳がん検診手袋の特徴

Ｑ.なぜ二重の袋構造になっているのですか？

一番下の透明シートで肌をおさえ、２枚目の透明シートで指をなめらかに滑らせるチェックしやすい構造です。

実践してみてください。
素手で自分の肌に「の」の字を書いてみてください。
次に同じ様に手袋をつけて「の」の字を書いてみてください。
すべりやすさの違いがわかりますか？

Ｑ.パウダーフリーって何？

アレルギーをおこしにくくする為に、パウダーは使用しておりません。

Ｑ.何回も使用可能ですか？

一般医療機器のため1回限りです。

Ｑ.処分方法は？

環境にやさしい脱ダイオキシン素材ですので、地域のごみ処理の方法に従って処分できます。

4.乳がん検診手袋の使い方

Ｑ.どこに手を入れるの？

Ｑ.どれくらいの強さで触ればよいのでしょうか？

3本指で、しっかりと強く押して「の」の字を書くように指をすべらせます。

Ｑ.触る場所はどこ？

手をあげた脇の下から乳房の内側に向かって3本指で胸全体をチェックします

使い方の動画をご覧いただけます。

乳がん検診手袋の使い方動画

6.もし･･･乳がんになってしまったら･･･

生活の質を保つため、色々な企業、団体がサポートしています。
下記のサポート企業等に相談してみましょう

7.女性の心と体の健康で
お悩みはございませんか？

<女性の健康とメノポーズ協会>
（外部リンク）

お電話によるお問い合わせ・ご相談は: 一般社団法人ブレストケア倶楽部
0282-21-7137